怪味花生的做法和食材用料及健康功效

食材用料

怪味花生的做法

• 1.花生米加入适量白酒拌匀，这样可以节省微波的时间。

• 2.把花生米平铺在微波炉转盘上高火7分钟。每2分钟停一次翻拌一下。如没有微波炉油炸一下也行。

• 3.微波好的花生米。

• 4.微波花生时，把盐、孜然粉、白胡椒粉、咖啡粉、花椒粉各量出一小勺。辣椒粉没有放，我女儿不能吃。

• 5.混合拌匀。

• 6.锅中加入白糖和水。

• 7.中小火熬至糖水粘稠、起泡。

• 8.加入微波好的花生米拌匀，花生米不用等到放凉。

• 9.再加入混合好的粉类，用小铲不断翻拌。

• 10.炒至锅中的花生均匀粘上调料、糖出沙

• 11.放凉后即可食用。

• 12.吃上一颗，嘎蹦脆，用来佐酒和零食都很不错