糯米滋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

糯米滋的做法

• 1.准备好所需要的食材

• 2.芒果去皮分出两部分

• 3.小碎块的放到料理机内榨汁

• 4.榨好的芒果汁加入白糖搅拌均匀

• 5.糯米粉过筛筛入芒果汁内搅拌均匀，搅至没有颗粒

• 6.搅拌好的面糊，上屉小火蒸20分钟

• 7.蒸好后晾凉，盖上保鲜膜，防止风干

• 8.准备好椰蓉，蛋糕纸托

• 9.揉成团，压扁

• 10.包入芒果块

• 11.收口团成团，放椰蓉碗内，摇晃均匀

• 12.沾满椰蓉放入纸托内

• 13.成品图，摆盘