威灵顿牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

威灵顿牛肉的做法

• 1.牛菲力擦干水分 撒黑胡椒 盐 腌制

• 2.热锅热油大火每面煎几十秒

• 3.抹芥末酱待用

• 4.蘑菇洋葱打碎

• 5.加鹅肝，没有鹅肝就加了鹰嘴豆泥

• 6.炒干水分

• 7.培根上放蘑菇泥

• 8.加入牛肉卷起来

• 9.酥边上皮抹蛋液，再卷起来

• 10.表面抹蛋液 划出花纹

• 11.200度10分钟230度5分钟 时刻关注

• 12.切开享用吧～^_^