大葱猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

大葱猪肉包子的做法

• 1.在干净的盆里放入面粉。

• 2.在面粉中间挖个洞，放入酵母。

• 3.给面粉里慢慢加入纯净水，一边加一边用筷子搅拌，搅拌成棉絮状，没有干粉的样子就可以了。

• 4.用手揉成光滑的面团，如果揉的过程中太干，就用手蘸适量的水继续揉，揉好表面光滑就可以了，放入盆中，盖上盖子放在温暖处醒发。

• 5.在醒发面团的过程中我们开始做馅，把肉馅放在盆中，我选的是前腿肉，肥瘦都差不多的，然后放入盐，鸡精，鸡蛋，料酒，生抽，酱油，胡椒粉，用筷子顺着一个方向搅拌上劲，搅的过程中如果干就加入少量的水继续搅拌。

• 6.搅拌成粘稠的状态就可以了。

• 7.把葱切成葱花，姜切成沫。

• 8.把葱花姜末放入肉馅中搅拌均匀备用。

• 9.面团发的好了，检验面团发好了没看看面团中间呈现蜂窝状就发好了。还有就是用手指头沾水在面团中间戳一下，不回缩，不反弹就是发好了。

• 10.在案板上撒适量面粉，把面团放在案板上揉匀排气。

• 11.把面团揉成长条状，用刀切成大小均匀的剂子。

• 12.用手按扁，然后像擀饺子皮一样，擀成周围薄，中间厚的面皮。

• 13.把肉馅放在包子皮中间用右手转圈捏成褶子。

• 14.捏好的样子，不会的可以在网上搜视频看一下。

• 15.把所有的包子都放在蒸笼里，笼屉里铺上笼布。盖上盖子醒发半个小时，如果冬天冷就时间长点。

• 16.醒发好后开火，上气后蒸20分钟，关火后闷五分钟。

• 17.咬一口满满的肉馅，薄薄的皮，味道好极啦。