羊肉萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

羊肉萝卜饺子的做法

• 1.面粉加水和成面团，醒半个小时

• 2.白萝卜洗干净，葱，备好

• 3.剁好的羊肉放入香油，生抽，盐，五香粉，姜末，拌匀，腌制一下入味

• 4.白萝卜用工具擦成细丝

• 5.擦好的萝卜丝放盐，把水分挤出来，然后剁碎，葱也剁碎备用

• 6.腌制好的羊肉和剁碎的萝卜，加上调味料，调成饺子馅

• 7.面团分成大小均等的剂子，用擀面杖擀成饺子皮

• 8.包入饺子馅

• 9.包好的饺子

• 10.锅里放水烧开，下人饺子，打三次水煮熟捞出

• 11.煮好的饺子