蒸糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
干香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒸糯米丸子的做法

• 1.先把糯米泡水至少四个小时

• 2.准备一块肉三肥七瘦的

• 3.把肉剁成肉泥加入葱花

• 4.把剁好的肉馅加入盐胡椒粉朝一个方向搅拌至上劲

• 5.然后加入50克糯米一起搅拌

• 6.把肉丸一个弄好

• 7.放入糯米中滚上糯米

• 8.好了

• 9.把丸子放入蒸锅上面放胡萝卜点缀一下上锅蒸30分钟就好了

• 10.出锅啦