猴头菇煲老鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猴头菇煲老鸭的做法

• 1.猴头菇的泡法：将猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时，防止浮起，可压上个盘子。

• 2.把猴头菇中间的硬芯剪掉。

• 3.将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压，把猴头菇的黄色洗净，然后放入鸡汤或骨头汤里。

• 4.上锅蒸40分钟。

• 5.猴头菇煲老鸭：老鸭洗净沥干，斩成大块，焯水备用。

• 6.砂锅内加清水适量，将鸭子、红枣、猴头菇、葱、姜放进去。

• 7.烧开后转小火炖1小时，加入枸杞，加适量盐，再炖煮20分钟左右即可。