黑芝麻燕麦高纤饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

食材用料

黑芝麻燕麦高纤饼干的做法

• 1.黄油软化，用电动打蛋器打至顺滑

• 2.红糖容易结块，用料理机打粉末状后加入黄油中。用电动打蛋器打发。

• 3.分2—3次加入牛奶，每一次都用打蛋器打至完全融合再加入下一次。

• 4.筛入面粉，倒入燕麦片和黑芝麻，用刮刀翻拌均匀

• 5.取19—20克每份，压成饼状，放入烤盘。注意留一点间隙。

• 6.烤箱预热180度。烤18分钟左右。颜色金黄即可。