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金黄芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:14:55 阅读：6503 来源：本站原创作者：黄奕

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

汤圆10个	红枣8粒相克食物
鸡蛋2个相克食物	枸杞适量相克食物
白砂糖适量相克食物

金黄芝麻汤圆的做法

1.汤圆从包装袋取出备用
2.枸杞、红枣洗净，将红枣切一刀后和枸杞一起投入开水锅里煮至汤汁变成金黄色
3.另外一个锅水烧开后加入汤圆
4.煮至汤圆变大浮出水面
5.这时枸杞红枣汤已煮成金黄色，加入少许白砂糖调味
6.将两个鸡蛋打到碗里，搅拌均匀
7.将蛋液慢慢倒入枸杞红枣汤锅里
8.蛋液全部入锅后熄火，这样可以保持蛋花的嫩滑
9.将枸杞红枣蛋花汤倒入碗里
10.加入煮好的汤圆，完成

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