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土豆丝炒莜面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:07:39 阅读：6843 来源：本站原创作者：宋祖英

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆半颗相克食物	莜面一小片
胡萝卜半根相克食物	油适量
十三香适量	鸡精适量
葱花适量	盐适量

土豆丝炒莜面的做法

1.用料
2.土豆胡萝卜切丝
3.土豆丝先在水里泡几次去淀粉
4.热油锅先放土豆丝
5.再放胡萝卜丝
6.俩样都快熟时放莜面快速翻炒
7.成品图

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