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肉片炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:06:31 阅读：1699 来源：本站原创作者：吕颂贤

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

茭白250g相克食物	肉片200g
胡萝卜一根相克食物	大葱适量相克食物
生抽适量	盐适量
糖适量相克食物

肉片炒时蔬的做法

1.备料
2.油要稍微多点，肉片翻炒，加生抽，加葱花
3.加胡萝卜，小炒，再加茭白，生抽，糖盐翻炒出锅

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