银杏炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

银杏炒虾仁的做法

• 1.活海虾买回来后放冷冻室20分钟，虾比较容易剥。

• 2.虾剥壳、挑去虾线。

• 3.用清水洗净，沥去水分，用厨房吸油纸将虾水分吸干。

• 4.放入小苏打、精盐3克、生粉和蛋清抓匀，盖上保鮮膜，放冷藏室冷藏两小时。

• 5.黄瓜取皮，切菱形片；葱切寸段，姜切片；鲍鱼汁用两汤匙清水调匀。

• 6.热锅下油，油七成热下虾仁滑散，虾仁变红曲卷立即倒出控油。

• 7.锅底留油，爆香葱姜，捞去葱姜不用。下银杏、黄瓜片略炒。

• 8.倒入用清水调好的鲍鱼汁，下两克盐，炒至汤汁粘稠，下滑好的虾仁快速翻匀出锅。（又沒来急拍照）
  

• 9.装盘。