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土豆丝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:21:37 阅读：1565 来源：本站原创作者：李易峰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋2个相克食物	土豆1个相克食物
盐	胡椒粉
醋相克食物	鸡精

土豆丝炒鸡蛋的做法

1.土豆切丝
2.锅里放油，烧7成热，下土豆丝
3.土豆丝炒至断生，放盐，胡椒粉，醋，倒入打好的鸡蛋
4.放鸡精起锅

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