您当前的位置：新玩帝资讯正文

枸杞拌山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:04:51 阅读：5567 来源：本站原创作者：叶璇

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

山药200克相克食物	柠檬1/2个相克食物
枸杞适量相克食物	盐适量
味精适量相克食物

枸杞拌山药的做法

1.将枸杞子洗净后，放入热水中浸泡10十分钟，
2.将柠檬榨汁备用
3.将山药去皮洗净，切条状，放入倒有柠檬汁的凉水中浸泡3分钟，
4.将山药，枸杞子捞起沥干水分，加入盐，味精调味，，盛盘即可，

上一篇：四红汤的做法和食材用

下一篇：自制月饼糖浆的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯