芒果木糠杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芒果木糠杯的做法

• 1.如图：准备好图中的材料

• 2.如图：将消化饼干用擀面杖擀碎

• 3.如图：奶油倒入盆里，隔着冰水打发

• 4.如图：磨碎的消化饼干放一层在杯里，用勺子压实

• 5.如图：奶油装入奶油袋，挤一层铺在饼干上

• 6.如图：奶油用勺子轻轻抹平，以此类推，饼干一层，奶油一层

• 7.如图：加入芒果，放入冰箱2个小时