淡奶油葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

淡奶油葡式蛋挞的做法

• 1.准备好所有食材！

• 2.把牛奶平均分成两份，一份50克！在一份50克的牛奶中加入白糖，搅拌均匀！

• 3.把另外一份50克牛奶加入淡奶油，搅拌均匀！

• 4.把蛋黄打散！

• 5.把蛋黄液倒入牛奶液中！

• 6.把牛奶奶油液倒入蛋奶液中！

• 7.把蛋挞液搅拌均匀，过筛！

• 8.把蛋挞液用小勺舀入蛋挞皮中！

• 9.蛋挞液倒入10个蛋挞皮正好！

• 10.把蛋挞放在烤网上！

• 11.放入烤箱！烤箱预热，220度，中层，25分钟即可！

• 12.烤好了！

• 13.成品图！