您当前的位置：新玩帝资讯正文

糖醋鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:35:35 阅读：8659 来源：本站原创作者：高昊

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

唐鱼尾一根	盐适量
料酒2勺	葱花适量
水淀粉适量	油适量
白醋一碟相克食物	白糖4勺相克食物
生姜适量相克食物	番茄沙司一碟

糖醋鱼块的做法

1.准备材料备用
2.鱼去鱼鳍和尾巴，如同所示
3.切厚片，如图所示
4.加盐，生姜丝，料酒腌制半小时
5.热锅倒油烧热至7成热小火煎鱼块
6.煎至金黄翻一面煎
7.撒生姜末爆香，煎至两面金黄后捞出备用
8.留底油倒番茄沙司，白醋
9.再放白糖小火熬化了
10.加水淀粉勾薄芡
11.搅拌均匀
12.淋在煎好的鱼块上，撒葱花即可
13.装盘成品图

上一篇：玉米蛋花羹的做法和食

下一篇：香菇扒油菜的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯