脆皮烤鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

脆皮烤鸭的做法

• 1.将鸭用清水冲洗干净，放入盆中。

• 2.取一只干净小碗，放入姜丝、蒜片、八角和花椒，再倒入老抽和生抽。

• 3.将调好的腌料倒在鸭肉上，用手将鸭子内外涂抹均匀上料汁。

• 4.继续揉搓、按摩5分钟，放入保鲜袋，送入冷藏室腌渍过夜。

• 5.腌渍好的鸭肉取出，置于阴凉通风处自然风干，等待的时间里，将蜂蜜和白醋混合均匀，做为脆皮水待用。

• 6.鸭子风干后，用刷子蘸取脆皮水，均匀刷遍鸭子全身，再次待表皮自然风干后，放入预热180度的烤箱中，烤制30分钟左右。

• 7.将鸭子取出，再均匀刷一遍脆皮水，再次风干。

• 8.将鸭腿用锡纸包住，放入预热220度的烤箱继续烤制20分钟左右即可。