早餐，红糖油饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

早餐，红糖油饼的做法

• 1.全麦面粉和红糖加0.5克泡打粉放在一起

• 2.用筷子加适量温水和均匀，醒10分钟在揉匀，抹上一层油放至一边备用

• 3.全麦面粉加2克盐

• 4.在加入2克泡打粉

• 5.用筷子加温水和均匀，醒10分钟在揉光，抹上一层油，盖上 保鲜膜放一边继续醒至

• 6.醒过2个小时，糖面和白面团分别揪出面挤

• 7.用糖面面剂重在白面挤上，轻按压。

• 8.锅中放宽油，最好是平底锅这样能使生胚油饼允分松开不会卷起

• 9.这时油已经预热到一定温度了，用手从中间向两边推着按平，在用刀划上三个口

• 10.下油锅先炸不带糖一面

• 11.上面有糖这面股起了，翻过来炸糖面，片刻加就捞出即可

• 12.成品糖油饼好了