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彩椒炒墨鱼丸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:45:00 阅读：91 来源：本站原创作者：杜汶泽

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

墨鱼丸	彩椒
姜蒜	盐适量

彩椒炒墨鱼丸的做法

1.彩椒切丝，墨鱼丸一分为二，切花。姜蒜切片！
2.把墨鱼丸入锅汆一下，花形展开即可捞出。
3.起锅炒香所有配料，倒入墨鱼丸，喷入少许料酒少许水，略焖即可出锅！

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