小炒猪心的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管

食材用料

小炒猪心的做法

• 1.准备好所有食材，猪心去掉里面的血块再洗净，辣椒洗净切去蒂。

• 2.青红椒一起切成条状。

• 3.姜切成丝，猪心切成条，蒜瓣切几下。

• 4.猪心全部切好后放到一个碗里，加入生抽，老抽，蚝油，五香粉，一起拌匀放一会儿，入味后热锅倒入油，再倒入腌好的猪心一起大火炒。

• 5.炒至猪心微硬，变色，盛出盘里。

• 6.把锅洗净，再热锅倒入油放入姜蒜略炒，

• 7.再放入猪心一起大火翻炒至颜色变深，加入青红椒一起炒。

• 8.大火翻炒至颜色猪心没有血色，辣椒颜色变深，加入盐略炒，即可出锅装盘。

• 9.成品