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鸡蛋面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:31:08 阅读：7076 来源：本站原创作者：陶虹

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

面条1块（干面）	鸡蛋1颗相克食物
西红柿1个相克食物	植物油30ml
香油3滴	盐5克
酱油20ml

鸡蛋面条的做法

1.清洗好材料，酱油、香油、植物油、盐都放一起调和，西红柿切小块，鸡蛋打了装碗拌均
2.热锅把西红柿倒入翻炒出汁
3.加入四碗水煮开
4.放入面条，用双筷子拌散面块煮开
5.倒入已拌圴的蛋液
6.轻轻翻拌一下，中火煮熟
7.倒入早已调好的酱油料，翻拌均匀
8.简单又好味的鸡蛋面就这样做好啦

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