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油炸脆皮花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:21:29 阅读：9098 来源：本站原创作者：辰亦儒

食材用料

花生米200克相克食物	玉米淀米22克
蛋清一个	食油250克
盐少许

油炸脆皮花生的做法

1.备全、花生米、鸡蛋、玉米淀粉
2.放入蛋清
3.玉米淀粉、食盐
4.搅拌均匀
5.大火烧油至八成热、转为小火
6.倒入花生米、用筷子快速搅散花生米、至颗颗分散
7.在不停搅拌后、炸至噼里啪啦的响、后听不到响声、花生米一定颜色炸至微暗红色
8.盛出装盘、不用食盐也可炸好后撒上椒盐、一盘香酥的脆皮花生就做好了!

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