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加肉虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:13:14 阅读：1218 来源：本站原创作者：叶玉卿

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青椒10个相克食物	肉末100克
生姜丝2克	蒜泥2克
葱段5节	美味鲜酱油10克
米醋5克相克食物	白糖3克相克食物
湿淀粉3克

加肉虎皮青椒的做法

1.把青椒切成段
2.把买来的肉末塞满青椒里
3.塞满的成品
4.锅烧热油，油温烧至五成热，下入青椒炸至皮皱
5.捞出控干油
6.锅留少量油，下入姜葱蒜，酱油，醋，白糖，清水少量，煮3分钟
7.勾芡出锅，装盘即可

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