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蒜香泡凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:10:36 阅读：8118 来源：本站原创作者：章子怡

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪1000克相克食物	蒜泥80克
泡椒100克	剁椒70克
盐5克	醋5克相克食物

蒜香泡凤爪的做法

1.鸡爪剪去指甲，对半切开
2.倒入高压锅里，加入清水，锅烧上气，再压5分钟
3.倒出用清水冲洗干净
4.装入盆里，放入盐，腌制1小时
5.准备好蒜泥，剁椒，泡椒
6.倒入泡椒，蒜泥，剁椒，拌均匀，再腌制2小时，即可食

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