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家常土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:50:41 阅读：1924 来源：本站原创作者：霍建华

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物	肉丝100克
葱3头相克食物	蒜头3瓣相克食物
油适量	盐适量
蚝油适量	鸡粉适量

家常土豆丝的做法

1.土豆切丝放清水浸泡一会，肉切丝放入蚝油花生油鸡粉盐拌匀腌制。葱切段待用
2.热锅下油，放入蒜头爆香后加入土豆丝翻炒
3.加入事先腌制好的肉丝接着炒，途中可适量加点水，以防粘锅
4.炒至肉变色时加入蚝油继续翻炒
5.快起锅时加入葱段翻炒一会，放盐调味起锅
6.成品出锅，好吃哦

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