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喷香猪肉豆腐煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:55:27 阅读：1402 来源：本站原创作者：田丽

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
芝麻：明目、祛风、补血
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉相克食物	嫩豆腐
饺子皮	葱适量相克食物
芝麻少许相克食物	生抽少许
芝麻油适量	盐少许
风味豆豉少许	白糖少许相克食物

喷香猪肉豆腐煎饺的做法

1.准备：猪肉剁成肉馅儿，葱切葱花
2.豆腐沥水剁碎
3.跟猪肉拌匀
4.放葱花
5.放生抽
6.芝麻油
7.风味豆豉
8.盐、白糖
9.拌匀待用
10.包饺子：锅中放适量油，码上包好的饺子
11.盖上锅盖，大火煎
12.饺子底部起焦，倒适量清水，盖上锅盖继续煎至饺子熟透
13.撒葱花、芝麻

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