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雪莲山药清鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:00:54 阅读：6620 来源：本站原创作者：余文乐

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红萝卜：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉400克相克食物	雪莲1个
淮山1节相克食物	红萝卜半节
姜3片相克食物

雪莲山药清鸡汤的做法

1.准备食材
2.雪莲、淮山、红萝卜去皮滚刀切，姜切片
3.把所有材料一起放入煲汤锅
4.加入适量清水，大火烧开转小火煲一个半小时
5.时间到，加入适量盐即可出锅，成品图

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