沙拉豆沙包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

沙拉豆沙包的做法

• 1.所有主料都放在面包机中，揉15分钟后加入黄油，搜出膜就可以,要是

• 2.发酵好的面团，平均分成八份，揉团排气。醒发十分钟左右。

• 3.擀成细长饼

• 4.卷起来，口朝下。装盘，覆上保鲜膜，天气热，一个半小时就差不多。

• 5.发酵好的面团，打开，涂上鸡蛋液。烤箱预热。

• 6.抹上沙拉酱

• 7.喜欢芝麻的，也可以洒点。

• 8.放入烤箱中层，180度21分钟就差不多，如果颜色深的话，可以用锡纸盖上。出锅，品尝。