洋葱西红柿牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

洋葱西红柿牛肉炒饭的做法

• 1.蒜姜切碎，洋葱切片，牛肉切丁，西红柿切块，红锅，待锅红后加入适量油，蒜姜抹倒入锅内，盐适量，酱油适量，洋葱入锅翻炒，2-4分钟后将切好的西红柿倒入翻炒1分钟左右，最后将大米入锅翻炒2-3分钟，美美的西红柿洋葱牛肉炒饭出锅了！根据个人口味加味精或鸡精，也可不加！

• 2.将松花蛋切好放好，蒜抹、香油、盐、味精、醋调好汁洒在松花蛋上。