芝士炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

芝士炒饭的做法

• 1.将黄瓜洗净切丁，火腿肠切丁。

• 2.白菜叶切碎，再洗净沥干水分。

• 3.芝士切丁，准备米饭一碗。

• 4.炒锅倒入适量的橄榄油，油热倒入白菜叶，大火翻炒至七分熟。

• 5.把图1倒入图4的锅里，继续翻炒至黄瓜断生。

• 6.炉灶转小火，把米饭倒入图5的锅里翻炒均匀。

• 7.再把芝士倒入图6的锅里，加一点盐翻炒至芝士融化即可。

• 8.成品图。