金针菇蒸肉糜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

金针菇蒸肉糜的做法

• 1.洗净金针菇

• 2.豆腐皮泡软

• 3.加入味极鲜的肉糜和蒜末翻炒

• 4.用豆腐皮包好金针菇

• 5.金针菇放入锅内先蒸10分钟，将炒好的肉糜放上继续蒸10分

• 6.摆入芦笋蒸2分钟出锅。