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芹菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:04:37 阅读：4513 来源：本站原创作者：萧淑慎

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

芹菜150相克食物	鱿鱼280相克食物
葱相克食物	姜相克食物

芹菜炒鱿鱼的做法

1.切好材料
2.煮开水后放进去沸水后捞起用凉水冲，在烧热锅放鱿鱼爆炒，在放芹菜一起炒！
3.可以了这到菜叫鱿鱼炒芹菜

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