南瓜球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜球的做法

• 1.将南瓜清洗干净

• 2.把南瓜蒸浪

• 3.将蒸好的南瓜打成泥

• 4.准备面粉

• 5.把打好的南瓜泥倒入面粉内加鸡蛋 糖 发酵粉 然后揉面大概15分钟

• 6.揉好的面 等它发酵成两倍

• 7.比平时炒菜的油多一倍 把它弄成球形下去炸

• 8.熟了就可以开吃啦