五彩缤纷西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
西瓜：利水、解暑、清热除烦
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

五彩缤纷西米露的做法

• 1.准备好所有材料

• 2.把所有材料处理一下（西瓜和皇帝蕉切丁，火龙果从中间切开，用勺子顺着边沿挖出果肉切丁，火龙果皮放着当碗）

• 3.锅中放水，烧开，倒入西米，煮的过程要一直搅拌

• 4.煮10到15分钟，煮至米心剩一点小白点的时候关火，焖几分钟。直至西米变成透明的

• 5.用漏勺捞出西米，放入准备好的凉开水中。也可以直接用水冲，然后把火龙果皮拿出来

• 6.放入西米，水果，葡萄干，倒入纯奶，滴两滴蜂蜜，稍微搅拌就可以开吃啦

• 7.剩余的可以放凉然后放入冰箱口感更好哦