腊肠胡萝卜香菇焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

腊肠胡萝卜香菇焖饭的做法

• 1.所有材料洗好全部切丁。

• 2.饭煲中倒入适量米洗净备用。

• 3.将备好腊肠丁倒入锅中中火翻炒一下［锅中不需要倒油，腊肠炒过程中会出油。］

• 4.将剩下的材料也倒入锅中大火翻炒一分钟。

• 5.在饭煲中倒入炒好的食材搅均匀。

• 6.倒入适量清水加入少许盐盖上。

• 7.按下煮饭键待到它自己跳閘就可以了。

• 8.将煮好的饭盛到碗中就可开吃了。