蒜香蜜汁烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蒜香蜜汁烤鸡翅的做法

• 1.鸡翅用清水洗干净，放在开水锅中焯水

• 2.把焯好水的鸡翅捞起，在鸡翅两面划2刀，晾干备用

• 3.鸡翅用碗装好，把准备好的蒜末，姜末，生抽，蚝油，盐放进碗里拌均匀

• 4.拌好后用保鲜袋装好，放到冰箱里面冷藏两小时

• 5.两小时后，烤箱提前预热5分钟，鸡翅放在烤网上放进烤箱烤10分钟

• 6.第一次10分钟后，把鸡翅拿出来，在鸡翅的上面刷一层蜂蜜，继续烤10分钟；第二次10分钟后又把鸡翅拿出来，在鸡翅背面刷一层蜂蜜继续烤10分钟。

• 7.共烤了30分钟就可以出炉了