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青椒炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:47:17 阅读：3140 来源：本站原创作者：刘涛

食材用料

青辣椒3个相克食物	瘦肉300克
大蒜两瓣相克食物	姜两片相克食物
生抽适量	料酒适量
生粉一勺	鸡精一勺
盐适量	油适量

青椒炒肉丁的做法

1.盛起图！
2.准备下食材，大蒜，青辣椒，肉，家里刚好没有姜了，所以我在这里就不加了！
3.肉切丁块，大蒜切片，青辣椒切菱形，备用！
4.肉用适量的生抽，料酒，生粉腌制十五分钟左右！备用！
5.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜放入爆香！
6.然后把辣椒放入，翻炒一分钟，放适量的盐，调味！
7.把腌制好的的肉放入，大火翻炒三四分钟！
8.放适量的的生抽，鸡精，继续翻炒片刻！
9.盛起装盘，这道菜就完成！

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