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烤箱烤五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:32:20 阅读：8387 来源：本站原创作者：吴克群

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

五花肉500克	盐适量
花椒碎少许	孜然粒适量
胡椒粉适量	生抽少许
蜂蜜少许相克食物	柠檬半个相克食物

烤箱烤五花肉的做法

1.先来一盘吃着哈！
2.挑选优质的五花肉切成块
3.把五花肉切成你所想要的大小。
4.烤箱230度预热，10分钟，烤盘中垫入一个油纸，撒上所有的调料。
5.将切好的五花肉片放入调料中，正反面滚匀。
6.烤箱预热完成后230度，烤5分钟拿出。
7.拿出来刷，蜂蜜和柠檬生抽兑好的汁。
8.然后再放进烤箱230度烤十分钟
9.烤熟的肉直接把肉片，用夹子夹出来，盛入盘中。
10.撒上你所需要的调料

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