紫菜虾皮肉饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

紫菜虾皮肉饺的做法

• 1.葱切花，姜切碎。鸡蛋、耗油、姜、葱、香油、盐、生抽、盐加入猪肉末中充分搅拌。

• 2.虾皮清水浸泡洗净。

• 3.虾皮加入猪肉馅中充分搅拌。

• 4.紫菜剪碎加入肉末中充分搅拌。【我是戴上手套捏的，觉能更好的均匀入味】

• 5.馅拌好了，开始包咯。

• 6.包啊包，终于包好咯。瞧，馅很饱哈。O(∩_∩)O~

• 7.开始煮饺子了，锅里水烧开加少量盐。加饺子，大火煮开加少量冷水反复3次。

• 8.加洗净的油菜心煮开即可。【我家吃饺子喜欢加蔬菜吃的】

• 9.装盘开吃咯，馅很鲜啊。好吃O(∩_∩)O~