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洋芋烧排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:19:47 阅读：7858 来源：本站原创作者：张嘉倪

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物	大土豆五个
蒜半个相克食物	姜片少许
烧肉佐料一包	自制豆瓣酱少许
菜油少许	盐适量

洋芋烧排骨的做法

1.这是主佐料
2.排骨洗净，滴干水
3.锅里倒入油，将香蒜，姜片，自制豆瓣酱，烧肉王佐料炒香
4.倒入排骨接着炒，直到完全上色
5.排骨炒三分钟以后，加入料酒或者白酒去腥味
6.将炒好的排骨放入焖锅里，加入大量的沸水
7.这时土豆切块，焯过水
8.捞起土豆块放入排骨中
9.继续焖煮，小火煮50分钟就好了
10.吃之前放点葱段进行装饰

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