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羊肉面片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:15:08 阅读：6983 来源：本站原创作者：吴京

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉适量相克食物	西红柿1个相克食物
青辣椒1个相克食物	油适量
盐适量	胡椒粉适量
葱适量相克食物	姜面粉适量

羊肉面片的做法

1.面粉加水揉成团，盖保鲜膜醒一会儿
2.羊肉切粒备用
3.锅内倒入适量油，稍热，倒入羊肉丁翻炒
4.西红柿切粒
5.翻炒2分钟，加入西红柿，葱，继续翻炒
6.加入清水，烧开，继焖煮10分钟
7.面团用擀面机切成条
8.再用手揪成片
9.放入煮开的锅内，加入青辣椒煮2分钟即可
10.有没有很美味

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