蛤蜊虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊虾仁蒸蛋的做法

• 1.蛤蜊用小牙刷刷洗干净、虾仁挑出长泥备用

• 2.将一枝青葱切段并把姜片、蛤蜊放入300CC水中，煮到蛤蜊开口，再依序把开口的蛤蜊拿出来备用(以免煮老了)，煮好蛤蜊汤汁放凉
  另一枝青葱切成葱花备用

• 3.四颗鸡蛋打散后过滤两次至三次，再加入放量的蛤蜊汤、柴鱼粉拌匀，将先将一半的蛋液倒入盘中
  蒸锅中加入水，将盛着蛋液的盘子放入盘上放两只筷子、盖上小锅盖，在把蒸锅盖子盖上蒸五分钟

• 4.开盖后将虾仁、蛤蜊放进去，在将剩下的蛋液也一併倒入的，在盖上锅盖中火蒸10分，最后洒上葱花和香油