番茄烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料

番茄烧豆腐的做法

• 1.成品图。

• 2.准备所需食材。

• 3.豆腐切片。

• 4.锅中倒稍多的油烧热后下豆腐片大火煎炸，一面金黄后再翻面煎另一面。

• 5.煎成双面金黄色捞出控油备用。

• 6.番茄切丁，大蒜切碎，葱切花。

• 7.锅中留少许底油，下大蒜小火爆香。

• 8.下番茄丁转大火翻炒片刻至出水。

• 9.依次加入番茄酱，白糖，盐，鸡精。

• 10.倒入一碗的清水，下煎好的豆腐片一起大火煮。

• 11.煮至汤汁剩不多即可关火，如果喜欢汤汁浓稠的可以在収汁的时候勾芡一些水淀粉。

• 12.盛出装盘，撒葱花装饰即可。

• 13.成品图。

• 14.成品图。