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辣撸串串的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 15:22:05 阅读：4183 来源：本站原创作者：齐豫

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

蔬菜海鲜看个人喜欢	大鸡腿1个
鸡翅6个相克食物	鸡爪4个相克食物
土豆、大白菜、香菇、虾、鱿鱼、金针菇、藕片、豆泡、平菇、木耳、香菜、生菜、黄瓜、千叶豆腐…

辣撸串串的做法

1.把所有准备好的东西一锅煮
2.把准备好的鸡腿鸡爪鸡翅一锅炖烂
3.买一包辣子油、白芝麻、放点油盐炸香待调味
4.最后把准备好的调料跟顿好的鸡汤一起倒入一个大盆里
5.最后把串串加入烫里、盐自己调节、最后美味的串串就做好了、开动、真的特别好吃噢！

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