脆皮玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

脆皮玉米的做法

• 1.将所有材料备齐（玉米提前煮熟，喜欢整个的可以不切段）

• 2.玉米先裹上面粉

• 3.再裹上鸡蛋液

• 4.然后裹上面包糠

• 5.依次把所有玉米裹完，如图是裹好的玉米

• 6.先用大火烧热锅里的油，转小火放入裹好的玉米炸至全面黄金色即可

• 7.将炸好的玉米捞出沥干油装盘撒上自己喜欢的酱就可以吃了（个人爱好番茄酱所有撒了番茄酱）