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改良版蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 09:15:49 阅读：9772 来源：本站原创作者：李念

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

龙口粉丝一大把	木耳适量相克食物
肉适量	干辣椒适量相克食物
泰椒适量	油略多
葱略多相克食物	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	盐少许
味精少许相克食物	老汤一勺
耗油适量	大料一个
花椒适量

改良版蚂蚁上树的做法

1.粉丝凉水提前泡软木耳提前泡好
2.木耳葱姜蒜肉切好备用
3.热油下入大料花椒出香味下入肉粒炒制微焦下入葱姜干辣椒爆香
4.下入耗油炒化一点下入泰椒木耳粉丝加入老汤翻炒
5.加入适量的盐味精最后下入蒜翻炒出锅

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