蒜蓉粉丝蒸开边虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒜蓉粉丝蒸开边虾的做法

• 1.海虾去须，把虾弯曲用刀从头开始切至到虾尾；把虾肠和虾脑去除。

• 2.蒜蓉剁好，加入花生油和少许盐调味。

• 3.粉丝浸泡半小时后捞起沥干水分，加入味的蒜蓉一起拌均匀；开好背的虾放入味的蒜蓉腌好。

• 4.碟子备好，放入粉丝垫底、虾两边摊开摆入碟内（人字型），以此类推；最后加入蒜蓉即可。

• 5.锅放水烧至沸腾，放入虾大火蒸5-6分钟取出。

• 6.把虾取出撒上葱花；锅烧热倒花生油滚沸倒入虾身中，加入少许酱油即可享用。