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窝笋烧排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:06:45 阅读：9399 来源：本站原创作者：林心如

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

排骨相克食物	窝笋
大料	八角
花椒	料酒
老抽	酸姜
酸海椒

窝笋烧排骨的做法

1.烧排骨，洗净
2.酸海椒，酸姜备用
3.加油，炒制
4.➕料酒
5.➕老抽
6.➕酸姜，酸海椒
7.➕开水后熬一会再➕八角大料
8.上高压锅
9.15分钟后开盖，➕窝笋

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