红薯黍粉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯黍粉饼的做法

• 1.准备去皮红薯200克，一切两块这样容易熟。

• 2.上蒸锅，蒸熟，取出放碗里，用勺子按碎，

• 3.+白糖15克，加一点点盐增加甜度，拌匀备用。

• 4.拌匀+黍子粉80克揉均匀，揉成面团状。不用添加一滴水。分成50克一个的面团，

• 5.用手掌团的圆圆的，再按扁。

• 6.备炒锅+四汤勺食用油，热油下入红薯饼，小火慢煎。煎一面金黄色翻过来继续煎另一面。

• 7.翻面时要注意点，煎至两面金黄色出锅。糯糯软软的不错。

• 8.盛盘舀两勺糖桂花酱抹表面上，

• 9.成品图。